মাম্পস একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা প্রাথমিকভাবে লালা গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করে, যার ফলে চোয়াল এবং ঘাড়ের চারপাশে বেদনাদায়ক ফুলে যায়। যদিও মাম্পস অস্বস্তিকর হতে পারে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জটিলতা ছাড়াই নিজেরাই সমাধান হয়ে যায়। এই ব্লগে, আমরা মাম্পসের কারণ এবং লক্ষণগুলি অন্বেষণ করব, উপলব্ধ চিকিৎসা নিয়ে আলোচনা করব, এবং অস্বস্তি পরিচালনা করতে এবং পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকারগুলি তুলে ধরব।
মামস রোগ:
মাম্পস মূলত মাম্পস ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা সংক্রামিত ব্যক্তির কাশি বা হাঁচি থেকে শ্বাস প্রশ্বাসের ফোঁটার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। ভাইরাসটি প্রাথমিকভাবে প্যারোটিড গ্রন্থিগুলিকে লক্ষ্য করে, যা তাদের প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে। মাম্পস অত্যন্ত সংক্রামক এবং সাধারণত শিশুদের প্রভাবিত করে, তবে এটি যে কোনো বয়সের ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটতে পারে যাদের টিকা দেওয়া হয়নি বা আগে ভাইরাসের সংস্পর্শে এসেছে।
মাম্পসের লক্ষণঃ
মাম্পসের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ফোলা এবং কোমল লালা গ্রন্থি, জ্বর, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস এবং চিবানো বা গিলে ফেলার সময় ব্যথা। কিছু ক্ষেত্রে, মাম্পস মেনিনজাইটিস, অরকাইটিস (অন্ডকোষের প্রদাহ) এবং প্যানক্রিয়াটাইটিসের মতো জটিলতার কারণ হতে পারে।
![মাম্পস কেন হয় ও মাম্পস এর ঔষধ মাম্পস এর ঘরোয়া চিকিৎসা](https://drsaymarezoyana.com/bangla/wp-content/uploads/2023/07/মাম্পস-কেন-হয়-ও-মাম্পস-এর-ঔষধ-মাম্পস-এর-ঘরোয়া-চিকিৎসা-1024x683.webp)
বাচ্চাদের মামস হলে কি করনীয়:
যদি আপনার সন্তানের মাম্পস থাকে, তবে এই অবস্থাটি পরিচালনা করতে এবং অন্যদের মধ্যে এর বিস্তার রোধ করতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা অপরিহার্য:
![বাচ্চাদের মামস হলে কি করনীয়](https://drsaymarezoyana.com/bangla/wp-content/uploads/2023/07/mumps-in-Children-jpg.webp)
শিশুকে আলাদা করুন:
মাম্পস অত্যন্ত সংক্রামক, তাই ফোলা শুরু হওয়ার অন্তত পাঁচ দিন পর্যন্ত আপনার শিশুকে স্কুল, ডে-কেয়ার এবং যেকোনো জনসমাবেশ থেকে দূরে রাখুন। শিশুকে বিচ্ছিন্ন করা অন্যদের মধ্যে ভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করে।
চিকিৎসা পরামর্শ নিন:
নির্ণয়ের মূল্যায়ন এবং নিশ্চিতকরণের জন্য অবিলম্বে আপনার শিশুর শিশু বিশেষজ্ঞ বা স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। চিকিত্সক আপনার সন্তানের লক্ষণগুলি পরীক্ষা করবেন, চোয়ালের চারপাশে বৈশিষ্ট্যযুক্ত ফোলা আছে কিনা তা পরীক্ষা করবেন এবং মাম্পস ভাইরাস নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষাগার পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন।
লক্ষণগুলি পরিচালনা করুন:
যদিও মাম্পসের কোনও নির্দিষ্ট প্রতিকার নেই, আপনি বাড়িতে আপনার সন্তানের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে পারেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী যেমন অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন ব্যথা এবং জ্বর কমাতে সাহায্য করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশু পুনরুদ্ধারের সময়কালে প্রচুর বিশ্রাম পায়।
একটি কোল্ড কম্প্রেস ব্যবহার করুন:
আক্রান্ত স্থানে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করলে তা ফোলা কমাতে এবং আপনার সন্তানের অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
হাইড্রেশন এবং পুষ্টি:
আপনার শিশুকে ভালোভাবে হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল পান করতে উত্সাহিত করুন। খাওয়ার সময় অস্বস্তি কমানোর জন্য নরম খাবারগুলি অফার করুন যাতে ন্যূনতম চিবানো প্রয়োজন, যেমন স্যুপ, দই এবং ম্যাশড আলু।
ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন:
আপনার সন্তানকে ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করতে শেখান, যেমন সাবান এবং জল দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়া, পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে ভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা:
আপনার শিশুর টিকার অবস্থা পরীক্ষা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে তারা এমএমআর (হাম, মাম্পস, রুবেলা) ভ্যাকসিনের সাথে আপ টু ডেট আছে। মাম্পস এবং এর জটিলতা প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় টিকা।
জটিলতার জন্য মনিটর:
বাচ্চাদের মাম্পসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জটিলতা ছাড়াই সমাধান হয়। যাইহোক, মেনিনজাইটিস, অরকাইটিস বা প্যানক্রিয়াটাইটিসের মতো জটিলতার যেকোনো লক্ষণের জন্য সতর্ক থাকা অপরিহার্য। যদি আপনার সন্তানের তীব্র মাথাব্যথা, উচ্চ জ্বর, পেটে ব্যথা বা অণ্ডকোষের ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।
ভাইবোন এবং উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের দূরে রাখুন:
মাম্পস আক্রান্ত শিশু এবং তাদের ভাইবোন বা উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের মধ্যে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ সীমিত করুন, যেমন গর্ভবতী মহিলা, শিশু এবং যাদের মাম্পসের বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া হয়নি।
মনে রাখবেন, মাম্পস একটি ভাইরাল সংক্রমণ, এবং এর কোনো নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসা নেই। এই নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করে এবং প্রয়োজনে তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তা চাওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার সন্তানকে উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে এবং মাম্পস সংক্রমণ থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারেন এবং অন্যদের মধ্যে এর বিস্তার রোধ করতে পারেন।
মাম্পস এর ঔষধ ও চিকিৎসাঃ
যদিও মাম্পসের জন্য নির্দিষ্ট কোনও অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নেই, চিকিৎসকগন মাম্পসের চিকিত্সায় লক্ষণগুলি অনুসারে জটিলতা প্রতিরোধের উপর গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী, যেমন- অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন, ব্যথা এবং জ্বর কমাতে সাহায্য করতে পারে। পুনরুদ্ধারের সময়কালে ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকা এবং প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া অপরিহার্য। যেহেতু মাম্পস এর ঔষধ এখনো আবিস্কার হয়নি তাই মাম্পস এর ঘরোয়া চিকিৎসা দ্রুত রোগ মুক্তির জন্য বেশ উপকারী।
মাম্পস এর ঘরোয়া চিকিৎসাঃ
বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার মাম্পস থেকে ত্রাণ ও সহায়তা দিতে পারে:
কোল্ড কম্প্রেস:
আক্রান্ত স্থানে কোল্ড কম্প্রেস প্রয়োগ করা ফোলা কমাতে এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
নরম খাবার:
স্যুপ, দই এবং ম্যাশড আলুর মতো ন্যূনতম চিবানো প্রয়োজন এমন নরম খাবার খাওয়া মাম্পসের সময় আরও আরামদায়ক হতে পারে।
উষ্ণ লবণাক্ত জলের গার্গেল:
উষ্ণ নোনা জল দিয়ে গার্গল করা গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে এবং ব্যথা কমাতে পারে।
ভেষজ চা:
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য সহ ভেষজ চা, যেমন ক্যামোমাইল বা আদা চা, প্রশান্তিদায়ক হতে পারে।
বিশ্রাম:
প্রচুর বিশ্রাম পাওয়া শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার দিকে মনোনিবেশ করতে দেয় এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে।
মাম্পস কতদিন থাকে:
মাম্পসের সময়কাল ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে, তবে সাধারণত, মাম্পসের লক্ষণগুলি প্রায় ৭ থেকে ১০ দিন স্থায়ী হতে পারে। সংক্রমণের সময়রেখাটি বিভিন্ন পর্যায়ে বিভক্ত করা যেতে পারে:
ইনকিউবেশন পিরিয়ড:
মাম্পসের ইনকিউবেশন পিরিয়ড সাধারণত ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার ১২ থেকে ২৫ দিনের মধ্যে হয়। এই সময়ের মধ্যে, সংক্রামিত ব্যক্তি কোনো উপসর্গ নাও দেখাতে পারে, তবে তারা অন্যদের মধ্যে ভাইরাস ছড়িয়ে দিতে পারে।
প্রাথমিক লক্ষণ:
ইনকিউবেশন পিরিয়ডের পরে, মাম্পসের প্রাথমিক লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। এই লক্ষণগুলির মধ্যে জ্বর, মাথাব্যথা, ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস এবং সাধারণ অস্বস্তি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
লালা গ্রন্থির ফুলে যাওয়া:
মাম্পসের অন্যতম লক্ষণ হল প্যারোটিড গ্রন্থিগুলির ফোলাভাব এবং কোমলতা, যা কানের নীচে এবং সামনে অবস্থিত। মুখের এক বা উভয় পাশে ফোলা হতে পারে।
উপসর্গের শীর্ষ:
লালা গ্রন্থিগুলির ফোলা সাধারণত শুরু হওয়ার কয়েক দিনের মধ্যে শীর্ষে ওঠে। এই সময়ে, আক্রান্ত ব্যক্তি সবচেয়ে বেশি অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন।
রেজোলিউশন:
লক্ষণগুলির শীর্ষে যাওয়ার পরে, লালা গ্রন্থিগুলির ফোলাভাব কমতে শুরু করে এবং ব্যক্তি ভাল বোধ করতে শুরু করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রায় 7 থেকে 10 দিনের মধ্যে লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে উন্নত হয়।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে মাম্পসের লক্ষণগুলি এই সময়সীমার মধ্যে সমাধান হতে পারে, তবে সংক্রামিত ব্যক্তির উচিত ফোলা শুরু হওয়ার কমপক্ষে পাঁচ দিন পর পর্যন্ত নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা এবং অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়ানো উচিত। এই সতর্কতা অন্যদের মধ্যে ভাইরাসের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করে, কারণ মাম্পস অত্যন্ত সংক্রামক।
কিছু ক্ষেত্রে, মাম্পস জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন মেনিনজাইটিস বা অরকাইটিস (অন্ডকোষের প্রদাহ), যা অসুস্থতার সময়কালকে দীর্ঘায়িত করতে পারে। যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কারোর মাম্পস থাকে, তাহলে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের নির্দেশনা অনুসরণ করা, প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া এবং পুনরুদ্ধারের সময়কালে ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকা অপরিহার্য।
মাম্পস রোগীর খাবার:
যখন একজন ব্যক্তির মাম্পস হয়, তখন ফোলা লালা গ্রন্থি এবং গলায় নরম, সহজে খাওয়া যায় এমন খাবার খাওয়ার দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। মাম্পস রোগীদের জন্য এখানে কিছু প্রস্তাবিত খাবার রয়েছে:
- স্যুপ: উষ্ণ এবং পুষ্টিকর স্যুপ, যেমন চিকেন নুডল স্যুপ বা উদ্ভিজ্জ ঝোল, সহজে গিলতে পারে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।
- স্মুদি: কলা, বেরি এবং দইয়ের মতো নরম ফলগুলির সাথে মিশ্রিত স্মুদিগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি ভাল উত্স হতে পারে।
- দই: নরম এবং মসৃণ দই গলায় সহজ এবং প্রোবায়োটিক সরবরাহ করে যা হজমের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।
- ম্যাশড আলু: ক্রিমি ম্যাশড আলু আরাম দেয় এবং খাওয়া সহজ।
- আপেল সস: মিষ্টি ছাড়া আপেলসস ভিটামিন এবং ফাইবার পাওয়ার জন্য একটি নরম এবং মৃদু বিকল্প।
- ওটমিল: রান্না করা এবং নরম ওটমিল প্রশান্তিদায়ক এবং পুষ্টিকর হতে পারে।
- পুডিং: মসৃণ এবং ক্রিমি পুডিং একটি সুস্বাদু ট্রিট যা গলায় মৃদু।
- কটেজ পনির: নরম এবং হালকা কুটির পনির প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম প্রদান করে।
- স্ক্র্যাম্বলড ডিম: নরম স্ক্র্যাম্বল ডিম প্রোটিনের একটি ভালো উৎস।
- স্টিম করা সবজি: গাজর এবং স্কোয়াশের মতো নরমভাবে ভাপানো সবজি সহজেই খাওয়া যায়।
মাম্পস রোগীদের জন্য প্রচুর পানি এবং পরিষ্কার তরল পান করে ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকা গুরুত্বপূর্ণ। অ্যাসিডিক, মশলাদার এবং কুঁচকানো খাবার এড়িয়ে চলুন যা ফোলা গ্রন্থি এবং গলাকে জ্বালাতন করতে পারে।
যেকোনো অসুস্থতার মতো, আপনার শরীরের কথা শোনা এবং আরামদায়ক এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়া অপরিহার্য। আপনার যদি কোনো উদ্বেগ থাকে বা মাম্পসের লক্ষণগুলি গুরুতর হলে, ব্যক্তিগত পরামর্শ এবং নির্দেশনার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
মাম্পস এর জটিলতা:
মাম্পস সাধারণত একটি হালকা এবং স্ব-সীমাবদ্ধ সংক্রমণ, তবে এটি কখনও কখনও জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে। এখানে মাম্পসের সম্ভাব্য কিছু জটিলতা রয়েছে:
অর্কাইটিস:
অর্কাইটিস হল এক বা উভয় অণ্ডকোষের প্রদাহ, এবং এটি বয়ঃসন্ধি পরবর্তী পুরুষদের মধ্যে মাম্পসের সবচেয়ে সাধারণ জটিলতাগুলির মধ্যে একটি। এটি অণ্ডকোষে ব্যথা, ফোলাভাব এবং কোমলতা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, অর্কাইটিস বন্ধ্যাত্ব হতে পারে, তবে এটি বিরল।
ওফোরাইটিস:
ওফোরাইটিস হল ডিম্বাশয়ের প্রদাহ, এবং এটি বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছে যাওয়া মহিলাদের মধ্যে ঘটতে পারে। অর্কাইটিসের মতো, ওফোরাইটিস মাম্পসের একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য জটিলতা।
মেনিনজাইটিস:
মাম্পস ভাইরাল মেনিনজাইটিস হতে পারে, যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের চারপাশের ঝিল্লির প্রদাহ। মেনিনজাইটিস গুরুতর মাথাব্যথা, ঘাড় শক্ত হওয়া, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা এবং জ্বরের মতো লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
এনসেফালাইটিস:
এনসেফালাইটিস মাম্পসের একটি বিরল কিন্তু গুরুতর জটিলতা, যেখানে ভাইরাস মস্তিষ্কের টিস্যুকে সংক্রমিত করে। এটি স্নায়বিক উপসর্গের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যেমন বিভ্রান্তি, খিঁচুনি এবং পরিবর্তিত চেতনা।
প্যানক্রিয়াটাইটিস:
মাম্পস কখনও কখনও অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, একটি গ্রন্থি যা হজম এবং ইনসুলিন উত্পাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্যানক্রিয়াটাইটিস গুরুতর পেটে ব্যথা এবং হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
বধিরতা:
বিরল ক্ষেত্রে, মাম্পস স্থায়ীভাবে শ্রবণশক্তি হারাতে পারে, বিশেষ করে যখন সংক্রমণ শ্রবণশক্তির জন্য দায়ী স্নায়ুকে প্রভাবিত করে।
এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে বেশিরভাগ মাম্পস সংক্রমণ জটিলতা ছাড়াই সমাধান করে। যাইহোক, যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ উপরে উল্লিখিতগুলির মতো কোনও লক্ষণ বা জটিলতা অনুভব করেন, তাহলে সঠিক মূল্যায়ন এবং ব্যবস্থাপনার জন্য অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মাম্পস এবং এর সম্ভাব্য জটিলতা থেকে রক্ষা পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় টিকাদানের মাধ্যমে প্রতিরোধ। MMR (হাম, মাম্পস, রুবেলা) টিকা অত্যন্ত কার্যকর এবং শিশুদের নিয়মিতভাবে দেওয়া হয়। ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনগুলি বজায় রাখা, যেমন ঘন ঘন হাত ধোয়া, এছাড়াও মাম্পস সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
মাম্পস প্রতিরোধ:
মাম্পস প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় টিকা দেওয়া। এমএমআর (হাম, মাম্পস, রুবেলা) টিকা অত্যন্ত কার্যকর এবং সাধারণত শৈশবকালে দেওয়া হয়। ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনগুলি বজায় রাখা, যেমন- ঘন ঘন হাত ধোয়া মাম্পস সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
পরিশেষ,
মাম্পস কেন হয় তা আমরা আলোচনা করেছি যে, মাম্পস হল একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা লালা গ্রন্থির চারপাশে ফোলাভাব এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। তবে মাম্পস এর জটিলতা থেকে বাঁচতে শিশুদের শরীরে মাম্পসের লক্ষণ দেখা গেলে বাচ্চাদের মামস হলে কি করনীয় তথ্য অনুযায়ী পদক্ষেপ গ্রহণ করা প্রয়োজন, যাতে দ্রুত মাম্পস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মাম্পস এর ঘরোয়া চিকিৎসা, যেমন- কোল্ড কম্প্রেস, এবং ভেষজ চা অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। মাম্পস রোগীর খাবার হিসেবে নরম খাবার দেওয়া প্রয়োজন। মাম্পস এর জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করার জন্য টিকা দেওয়া সর্বোত্তম পদ্ধতি। যদি আপনি মাম্পস বা উপসর্গ সম্পর্কিত অভিজ্ঞতার সন্দেহ করেন, তাহলে সঠিক মূল্যায়ন এবং নির্দেশনার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
রেফারেন্সেসঃ
১। Mumps | For Healthcare Providers – CDC
৩। Mumps